segunda-feira, 29 de maio de 2017

Semana #22 - menos 8,700kg

Este ano tem sido uma caixinha de surpresas pra mim, muita coisa tem acontecido. Estou conseguindo colocar em pratica muitos objetivos de vida desses últimos anos, como montar um negocio próprio, emagrecer com saúde, buscar novos desafios e assim por diante.

Mas isso quer dizer que muita correria vem junto e com ela descuidar da alimentação é perigo, dito isso símbora dar um resumão da minha vida desde a última passada por aqui.

De fevereiro pra cá consegui eliminar mais uns quilos e cheguei na casa dos 83kg oscilando nos 84kg, fico nesse circulo vicioso e isso não é bom.
#semana11 menos 7kg
Nesse tempo tambem sai do manequim 46 para o 42 e isso me fez muito bem, a estima da gente fica lá em cima.

Quem diz que não liga pra ficar magra, não deve lembrar o quanto é bom ir ao uma loja e encontrar o que  vestir sem se estressar antes.

E como minha meta é emagrecer com saúde, fiquei sabendo de um programa chamado Whole30, ele é um programa alimentar que auxilia no emagrecimento com comida de verdade.

Comprei o livro e vou ler com muita calma e no proximo post eu digo o que vou fazer...

Então até lá.
Mantenha o foco